2024臨沂中考時間6月13日至15日。根據省教育廳要求，各科目考試時間、順序同往年略有調整，語文、數學、英語、物理、道德與法治、化學、歷史、地理、生物考試時間為6月13日至15日。
| 日期 | 時間 | 科目 | 年級 | |
| 6月13日（星期四） | 上午 | 09:00-11:00 | 語文 | 九年級 |
| 下午 | 14:30-15:30 | 化學 | ||
| 16:30-18:00 | 道德與法治 | |||
| 6月14日（星期五） | 上午 | 09:00-11:00 | 數學 | |
| 下午 | 14:30-15:30 | 歷史 | ||
| 16:30-18:00 | 物理 | |||
| 6月15日（星期六） | 上午 | 09:00-11:00 | 英語 | |
| 下午 | 14:30-15:30 | 生物 | 八年級 | |
| 16:30-17:30 | 地理 | |||
1、調理大腦思緒，提前進入考試科目情境
臨沂中考考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態，創設考試科目情境，進而醞釀該科目思維，提前進入“角色”。
2、“內緊外松”，集中注意，消除焦慮怯場
臨沂中考集中注意力是考試成功的保證。一定的神經亢奮和緊張，能加速神經聯系，有益于積極思維，要使注意力高度集中，思維異常積極，這叫內緊。但緊張程度過重，則會走向反面，形成怯場，產生焦慮，抑制思維，所以又要清醒愉快，放得開，這叫外松。
3、沉著應戰，確保旗開得勝，以利振奮精神
良好的開端是成功的一半，從臨沂中考考試的心理角度來說，這確實是很有道理的。拿到臨沂中考試卷看到熟悉的題后，不要急于求成、立即下手解題，而應通覽一遍整套試題，摸透題情;然后穩操一兩個容易的或題目，讓自己產生“旗開得勝”的快意，獲得成功的體驗，擁有一個良好的開端，以振奮精神、鼓舞信心，很快進入最佳思維狀態，即發揮心理學所謂的“門坎效應”。
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