2018年朝陽中考考試時間安排 什么時候考試

朝陽2018年中考即將到來，下面是初三網(wǎng)小編整理的2018朝陽中考考試時間，希望能對大家有所幫助。

2018朝陽中考考試時間

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朝陽2018中考考試科目

朝陽中考考試科目設(shè)置：語文、數(shù)學(xué)、英語、理綜、文綜為統(tǒng)一命題考試科目。語文(蒙語文、漢語文)、數(shù)學(xué)、英語滿分為120分(其中英語聽力20分)，理綜合滿分為180分(其中物理90分、化學(xué)70分、生物20分)，文綜合滿分為150分(其中思品65分、歷史65分、地理20分)。

中考考前如何緩解緊張

1、感到緊張煩躁時，初三學(xué)生可以停下學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)姆e極的休息一會，如活動一下手腳，做做操，洗洗臉，因為運動可以休息大腦，減輕疲勞，也可以發(fā)泄情緒。

2、考試進(jìn)考場前，不要總想著自己還有哪些題不太明白，也不要自己獨自地呆在一邊。這時可以高強(qiáng)度地運動一兩分鐘，可以和同學(xué)們大聲說笑，把注意力從對考場的注意轉(zhuǎn)移到嬉鬧中來，嬉鬧令人愉快，緊張自然被減輕了。

3、在考場中，深呼吸是緩解緊張的好辦法，因為深呼吸可以給大腦充氧，可以減慢心臟的跳動速度，可以使注意離從緊張源轉(zhuǎn)到身體的感覺上來，直到呼吸平穩(wěn)為止。在考場上不要舍不得時間來調(diào)節(jié)緊張的狀態(tài)。

初三學(xué)生中考前備考誤區(qū)

(1)誤認(rèn)為大局已定，已無法改變現(xiàn)狀。特別是在經(jīng)過一模、二模后都未能尋求突破口或進(jìn)步甚微的同學(xué)，很容易產(chǎn)生松勁的現(xiàn)象;

(2)心浮氣躁，無法安心投入最后階段的學(xué)習(xí);

(3)缺乏耐心，希望考試早點到來，早點結(jié)束;

(4)忽視最后階段鞏固基礎(chǔ)知識的重要性，一心只想做套題，功利思想比較突出;

(5)過度緊張，壓力過大，過早出現(xiàn)考前的不安情緒;

(6)拼搏過度，分秒必爭，精力透支，效率低下。