2023年體育中考什么時(shí)候

2023年北京市中考預(yù)計(jì)于6月24日至6月27日進(jìn)行；上海預(yù)計(jì)6月第三周周六周末；天津預(yù)計(jì)2023年6月18日至6月20日上午舉行。體育中考是通過(guò)統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式，即通過(guò)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來(lái)進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。

2023中考體育考試時(shí)間

2023年北京市中考預(yù)計(jì)于6月24日至6月27日進(jìn)行；上海預(yù)計(jì)6月第三周周六周末；天津預(yù)計(jì)2023年6月18日至6月20日上午舉行。體育中考是通過(guò)統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式，即通過(guò)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來(lái)進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。體育中考的時(shí)間一般在每年3月份到5月份期間，各地時(shí)間不同。考試成績(jī)影響學(xué)生的高中錄取。

2023年廣東汕頭中考體育考核時(shí)間

2023年3月10日至4月20日

全市考試時(shí)間為2023年3月10日至4月20日。各區(qū)（縣）在此時(shí)間段中自行安排本考區(qū)的具體考試時(shí)間，如因天氣等原因中斷考試，該場(chǎng)考試調(diào)到該考點(diǎn)原定考試結(jié)束后順延安排，原考生已考的項(xiàng)目不重考。緩考的考生考試時(shí)間最遲不得超過(guò)5月10日。

體育中考注意事項(xiàng)

睡眠篇

考前一天一定注意保持良好的睡眠用來(lái)儲(chǔ)蓄體力，不能久看電視、久睡、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)等，晚上10：00必須上床睡覺(jué)，以保證有充沛精力投入到考試中。

飲食篇

注意考前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等。考試當(dāng)天吃飯八成飽，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。

考前氣候及疲勞恢復(fù)過(guò)程等原因，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。

裝備篇

1.盡量穿背心與短褲，在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

2.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。

3.最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶。