中職生開學軍訓需要準備些什么物品

中職生開學軍訓需要準備水壺、防曬霜、紙巾濕巾等，酷日炎炎，水的補充是必不可少的，同學們在訓練的過程中會有站姿、跑步、匍匐等高強度訓練，流汗會越來越多，這時候就是需要補充大量的水分。

中職生開學軍訓需要準備些什么物品

1. 水壺

酷日炎炎，水的補充是必不可少的，同學們在訓練的過程中會有站姿、跑步、匍匐等高強度訓練，流汗會越來越多，這時候就是需要補充大量的水分，學校應該也會為同學們提供冷飲、水和涼茶等。

2. 防曬霜

這么熱的天，軍訓是必然要涂防曬霜的，皮膚長時間的在烈日下烘烤，會曬黑是其次，曬傷、變紅才是更嚴重的，所以不管是男生還是女生都要準備好防曬霜，在出門半小時前涂在身上。

3. 紙巾濕巾

紙巾是得隨身攜帶的，每次訓練完汗流浹背的時候，可以備好紙巾擦汗，以免造成生病、感染等。

4. 藥品

軍訓是個長時間的戶外訓練，難免會有同學因為中暑或者摔傷等現象，需要事先在包里放一些防暑藥品，例如藿香正氣水等等，以免出現不必要之需。

中職生軍訓的注意事項

1、做好準備工作出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。

2、裝束一定要合適腰帶，要系的緊一點，這樣走起路來會更有精神勁兒。襪子穿棉質運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

3、注意補充水分?？梢赃m當補充一些運動飲料和茶水、鹽水，不要拼命喝白開水或礦泉水。

4、注意補充營養。軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

5、注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

6、注意防曬。雖然現在天氣不是最炎熱的時期，但是晴天還是會很曬，所以不想變黑的同學一定要提前做好防曬。

7、軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質較差的同學。

8、按時作息。軍訓期間按時作息，養精蓄銳，為漫漫軍訓路打下堅實的基礎。

9、注意溝通。軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

10、軍訓期間一切行動聽從指揮，尊重教官，尊重教師，服從命令，聽從指揮，不怕苦，不怕累。