初一成績一直上不來怎么辦

初一學生成績一般，一直上不去是什么原因？本文整理了一些解決辦法，供參考！

每天保證8小時睡眠

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

學習時要全神貫注

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

學會適應新環境

要適應初中的生活方式，特別是以前從未住過校的同學。初中階段教師的教和學生的學與小學階段后有很大的變化，要盡快適應這種變化，學會自我管理。如有不適應學校、教師、同學的情況，請記住魏書生老師的話：“改變自身，天高地闊；埋怨環境，天昏地暗?！?/p>

學校不可能為你自己安排你喜歡的教師，也不可能因為你的原因重新分班。與其把希望寄托在外部環境的改變上，不如改變自己，把希望寄托在挖掘自身潛能上。

要有目標、有計劃

海洋中的一條船，如果知道了去那里，不管有多遠，總有一天會到達的。沒有目標的船，只能在大海里飄蕩。因此，一定要為自己定目標。遠的目標可以人生目標，如你想將來做什么樣的人，從事何種工作。中期的如你將來上什么樣的高中、大學。

而當前最重要的是制定短期的目標和計劃。如你的學習成績要排在年級多少名，德智體美勞各方面的發展目標。目標要結合自己的實際情況，經過努力可以達到。然后就是制定一個學習計劃，安排好自己每一天的時間。注意既要利用好每天的時間，又要留有一定的玩耍游戲的時間。

以上就是小編整理的初一學習方法，感謝閱讀。