高三成績(jī)突然大幅度退步的原因 要怎么解決

高三生成績(jī)不穩(wěn)定是正常、普遍的現(xiàn)象。除非極少數(shù)學(xué)生的排名，始終在年級(jí)特別靠前或特別靠后的位置，其他大多數(shù)考生的成績(jī)?nèi)绻冀K處于中間某個(gè)位置，這樣成績(jī)太穩(wěn)定的學(xué)生，他的學(xué)習(xí)情況應(yīng)該存在比較多的問(wèn)題，說(shuō)明他在學(xué)習(xí)上是沒(méi)有進(jìn)步的。

高三成績(jī)不穩(wěn)定解決方法

高三雖然說(shuō)考試成績(jī)不穩(wěn)定是普遍的、正常的現(xiàn)象，但是出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，還是要努力的尋求解決方式，才能避免在高考中剛好遇到成績(jī)考差。

1、高三每次考試的排名和成績(jī)，只是對(duì)前一段時(shí)間復(fù)習(xí)成績(jī)的檢驗(yàn)，不能說(shuō)明全部問(wèn)題。一些考生看到自己某次考試沒(méi)有考好，情緒低落，甚至失去信心，考生應(yīng)該相信自己，因?yàn)楦呖碱}型是有限的，高三知識(shí)點(diǎn)也是有限的，同時(shí)還有時(shí)間去調(diào)整。

2、高三學(xué)會(huì)總結(jié)考試中暴露的問(wèn)題。這個(gè)道理在每次考試前后都被提及到，可是現(xiàn)實(shí)中多數(shù)學(xué)生拿到成績(jī)后的表現(xiàn)可看不出是自我完善之后的那種靜心、理性、更有效率的學(xué)習(xí)。而是一種焦慮、急躁、甚至對(duì)自己失望。

當(dāng)然這樣的“靠后綜合癥”僅僅持續(xù)了幾天時(shí)間，童鞋們又被卷入都茫茫的備考大軍中去了，依然沒(méi)有效率，甚至盲目的復(fù)習(xí)，隨波逐流，甚至迷失了自己，這樣一來(lái)，一直到高考，都是這樣循環(huán)著：學(xué)習(xí)——緊張——考試——失落——學(xué)習(xí)——緊張——考試——失落。

每年高考之后，總有不少人對(duì)自己的成績(jī)有失落感。那么我們回過(guò)頭來(lái)，是不是我們不能做得更好，當(dāng)然不是。因?yàn)槊恳淮慰荚嚩冀o我們提供了一次機(jī)遇，如果說(shuō)僅僅為了考試而考試，有可能便失去了機(jī)遇。

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1.高三要有一個(gè)固定的生物鐘

高三看似跟成績(jī)關(guān)系不大，其實(shí)對(duì)集中精神大有幫助。早上起床和晚上睡覺(jué)要有固定的時(shí)間，而且一定不要賴(lài)床，一旦賴(lài)哪怕10秒鐘，都對(duì)你的決心造成很大的影響，所以鬧鐘一響就立刻起來(lái)。

2.高三不能三心二意

高三三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的話會(huì)使你懶散松懈的，一旦收不回來(lái)，那就基本考不出高分。最重要的就是你的注意力在書(shū)上，課上，習(xí)題上，這樣才可以學(xué)出來(lái)。

3.高三不能偏科

高三不要因?yàn)橛憛捰⒄Z(yǔ)或數(shù)學(xué)就根本不看這個(gè)科目，還是那句話，你只要花少量的努力在你討厭的科目上你就獲得近八成的成果，所以一定不要偏科，那會(huì)使你少30至50分。

4.高三基本概念理解透

其實(shí)很多東西都是能花五成的努力獲得八成的成果的，這五成的努力我們要花在基本概念上，那我們就能弄明白百分之八十的解題思路。